In der Balance liegt die Kraft: Resilienz lernen und im Leben bestehen

In der Balance liegt die Kraft: Resilienz lernen und im Leben bestehen Kennst du diese Tage, an denen du dich wie ein Jongleur fühlst? Du hältst 100 Bälle gleichzeitig in der Luft – Job, Familie, Haushalt, Termine – und fragst dich, wie lange du das Tempo noch halten kannst, bevor alles über dir zusammenbricht. Die […]
Selbstführung: Der Schlüssel zu erfolgreicher Führung und persönlicher Entwicklung

Selbstführung: Der Schlüssel zu erfolgreicher Führung und persönlicher Entwicklung „Wer andere führen will, muss sich erstmal selbst führen.“ – In der modernen Arbeitswelt stehen Führungskräfte vor immer komplexeren Herausforderungen. Steigender Leistungsdruck, psychische Belastungen und sich wandelnde Anforderungen erfordern nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch eine starke innere Führung. Ein essenzielles Konzept dabei ist die Selbstführung […]
Ätherische Öle: Der Schlüssel zu einem stressfreieren Leben!

Ätherische Öle: Der Schlüssel zu einem stressfreieren Leben! Ich mache alles damit. Meine Gesichtspflege, Körperpflege, Reinigung im Haushalt, Wäsche, Heilungsprozesse unterstützen, Wehwehchen ausheilen. Einfach alles! I love it! Die Rede ist von Ätherischen Ölen. Ganz wichtig: die Qualität der Öle Es gibt hochwertige Öle „Therapeutischen Grades“. Das sind die Öle die du verwenden willst, denn […]
Gut genug ist genau richtig: Wie du den Perfektionismus loslässt und mehr Leichtigkeit gewinnst

Gut genug ist genau richtig: Wie du den Perfektionismus loslässt und mehr Leichtigkeit gewinnst Perfektionismus kann uns antreiben, aber er kann uns auch blockieren. Besonders als Unternehmerin und Mutter ist der Druck, alles perfekt zu machen, oft überwältigend. Aber was wäre, wenn „gut genug“ tatsächlich der Schlüssel zu mehr Erfolg und Zufriedenheit wäre? Mein Wendepunkt […]
Dein Selbstwertgefühl stärken: 7 praktische Tipps für Frauen

Dein Selbstwertgefühl stärken: 7 praktische Tipps für Frauen Wir alle kennen diese Momente, in denen wir uns einfach nicht genug fühlen. Die Herausforderungen des Alltags, der Druck im Job, die Verantwortung für die Familie – all das kann unser Selbstwertgefühl ordentlich ins Wanken bringen. Doch das muss nicht so bleiben! Du verdienst es, dich stark, […]