Stressfalle Burnout: So erkennst du die schleichende Überforderung im Alltag
Stressfalle Burnout: So erkennst du die schleichende Überforderung im Alltag Stress – ein Begriff, den wir alle kennen, aber dessen komplexe Mechanismen oft nicht vollständig begreifen. In diesem Blogartikel nehme ich Dich mit auf eine Reise durch die Welt des Stresses und Burnouts. Wir klären, wie Stress entsteht, wie er sich zu einem Burnout entwickeln […]
Vom Burnout zur inneren Stärke: Wie ich die Balance in meinem Leben fand
Vom Burnout zur inneren Stärke: Wie ich die Balance in meinem Leben fand In unserer leistungsorientierten Gesellschaft sind Burnout und Erschöpfung keine Seltenheit mehr. Besonders Frauen, die Beruf, Familie und persönliche Ansprüche unter einen Hut bringen, geraten schnell in einen Teufelskreis aus Stress und Überforderung. Doch wie kann man aus diesem Strudel ausbrechen und zu […]
Die Kraft der Gemeinschaft: Warum Hilfe annehmen so wichtig ist
Die Kraft der Gemeinschaft: Warum Hilfe annehmen so wichtig ist Anfangs habe ich es gehasst, auf den Spielplatz zu gehen. Es war einfach nicht möglich, einen Satz zu beenden, weil man ständig mit „Mama, Mama“ unterbrochen wurde. Die Gespräche drehten sich meist um die Kinder oder den Hausbau. Das hat mich ehrlich gesagt gelangweilt. Doch […]
Stress abbauen und Energie tanken: Die wilde Olive als Superfood für vielbeschäftigte Frauen
Stress abbauen und Energie tanken: Die wilde Olive als Superfood für vielbeschäftigte Frauen Die Wilde Olive: Natürliche Power für gestresste Supermamas Inmitten des hektischen Alltags zwischen Meetings, Kindererziehung und Haushaltsaufgaben suchen viele Frauen nach Wegen, um Stress abzubauen und ihre Energie zu steigern. Ein beeindruckendes Mittel aus der Natur ist die wilde Olive, auch bekannt […]
Sunday Naturals: Reduziere Stress und stärke dein Wohlbefinden für die Wintersaison mit B-Vitaminen
Sunday Naturals: Reduziere Stress und stärke dein Wohlbefinden für die Wintersaison mit B-Vitaminen Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserem hektischen Leben. Job, Familie, soziale Verpflichtungen – die Liste der Stressfaktoren kann schier endlos sein. Doch wusstest du, dass Stress nicht nur deine Psyche belastet, sondern auch deinen Körper in vielerlei Hinsicht beeinflusst? In diesem […]
Die wilde Olive: Entdeckung ihrer erstaunlichen Eigenschaften und vielseitigen Anwendungen
Die wilde Olive: Entdeckung ihrer erstaunlichen Eigenschaften und vielseitigen Anwendungen Ich bin fasziniert von der Natur. Und von ihrer Heilkraft. Generell Bäume und insbesondere Olivenbäume haben auf mich eine beruhigende Wirkung. Ich fühle mich regelrecht wohl in ihrer Nähe. Innerlich angewendet haben die Pflanzenstoffe der wilden Olive großartige Geschenke für uns. Aber dazu weiter unten […]
Gesundes Arbeiten durch Agilität: Wie agile Methoden deine Gesundheit am Arbeitsplatz fördern
Gesundes Arbeiten durch Agilität: Wie agile Methoden deine Gesundheit am Arbeitsplatz fördern Warum gehst du arbeiten? Die allermeisten Menschen müssen arbeiten. Das tun sie aus verschiedenen Gründen. Viele von ihnen wollen Geld verdienen, andere möchten etwas dazu lernen oder etwas Gutes tun. Manche Menschen arbeiten, weil ihnen ansonsten super langweilig wäre oder weil es eben […]
