Selbstfürsorge beginnt bei dir: So schaffst du dir Raum, ohne alles andere fallen zu lassen

Selbstfürsorge beginnt bei dir: So schaffst du dir Raum, ohne alles andere fallen zu lassen Ein Gespräch mit Steffi Bumiller Du bist erschöpft – nicht, weil du zu wenig leistest. Sondern weil du dich selbst vergessen hast. Du bist morgens die Erste, die aufsteht – und abends die Letzte, die ins Bett fällt. Dazwischen jonglierst […]

Wenn dein Job dich krank macht: Wie berufliche Unzufriedenheit dein ganzes Leben belastet

Wenn dein Job dich krank macht: Wie berufliche Unzufriedenheit dein ganzes Leben belastet Ein ehrliches Gespräch mit Coachin Kiki Schneider Du funktionierst. Aber fühlst du dich auch lebendig? Du wachst morgens auf – und dein erster Gedanke ist: „Ich kann nicht mehr.“ Du gehst zur Arbeit, lächelst tapfer im Meeting, kümmerst dich liebevoll um dein […]

Warum niemand merkt, dass du ALLES jonglierst – bis du zusammenbrichst

Warum niemand merkt, dass du ALLES jonglierst – bis du zusammenbrichst Mental Load: Die unsichtbare Belastung für Frauen – und wie du dich endlich davon befreist Du hältst den Laden am Laufen. Geburtstage, Arzttermine, Kita-Anmeldung, Wocheneinkauf – du hast alles im Kopf. Aber keiner sieht es. Und das ist das Problem. Solange alles „funktioniert“, hinterfragt […]